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白癜风的发生是由于体内黑色素细胞缺乏引起的。由此可见，黑色素细胞在恢复过程中也起到了很大的作用。因此，很多患者都想知道在疾病的治疗过程之中如何更好的促进黑色素的再生。治疗白癜风的方法很多，对症下药效果更好。同时，对白癜风患者的生活护理还能促进黑色素的再生。那么哪些方法可以帮助白癜风患者增加黑色素呢?

多吃黑色的食物。有句话叫以形补形，所以对于白癜风患者来说，日常生活中宜多吃黑色食物。医生指出，黑色食物含有较高的营养成分。此外，黑色食物还能更好地促进皮肤深层黑色素细胞的生长，并能有效辅助白癜风的恢复。因此，广大白癜风患者在日常生活中可以多吃黑豆、黑米、黑芝麻等，这些黑色食物对疾病的恢复有很大的好处。

适当的阳光照射。白癜风患者在日常生活中可以适当的接受阳光照射，而适当的紫外线可以很好的激活体内休眠的黑色素细胞，这对白癜风病情的恢复也有影响。不过，在晒太阳期间，患者要做好相关的护理工作。虽然晒太阳对疾病的恢复是有益的，但是，如果患者长时间在阳光下暴晒，可能会引起白癜风疾病的同形反应，从而诱发白癜风疾病更严重的后果。由此可见，合理安排日晒时间是非常重要的。

多摄入铜元素。日常生活中，白癜风患者可以多吃一些富含铜的食物。铜对黑色素细胞的生长有很大的作用。医生说：如果患者平时注意含铜元素的食物，那么黑色素细胞就会长得很好，白斑也会很快消失。另外，建议患者使用铜餐具，这对疾病也有一些效果。

温馨提示：建议白癜风患者能够做好相关的护理工作，同时做好各种治疗，这样才能更好的促进白癜风的恢复，减少疾病带来的危害。